Про зависимость от телефона

Давайте ещё немного поговорим о том, как бороться с зависимостью от телефона у детей и взрослых.

Для начала сделаем некоторый ретроспективный анализ, и подумаем, почему дети не такие как мы, а мы не были такими как они.

Во-первых, у нас были разные виды активности в разных местах. Вспомним, чем занимались дети в двадцатом - начале двадцать первого века: книги, телевизор, игрушки, творчество (рисование, рукоделие и т. д), игры с друзьями, прослушивание музыки. Всё эти виды деятельности могли осуществляься в разных местах комнаты, дома и за его пределами. Вот ребёнок сидит на диване и смотрит мультик, потом он сидит за столом в комнате и собирает пазл, а вечером идёт гулять с друзьями. Создаётся впечатление (да так оно и есть) бурной деятельности, хотя по сути ребёнок занят развлечениями.

Сейчас же все виды деятельности концентрируются в чёрном прямоугольничке. Ребёнок может читать книгу в телефоне, там же смотреть фильм, слушать музыку, монтировать видео, смотреть что-то умное и познавательное, играть, общаться. И что бы он ни делал, даже если он находится на пороге нобелевского открытия, он делает это, как правило, в одном месте и в одной позе. Когда мы наблюдаем его таким, то это невольно бесит, потому что ребёнок неподвижен, а значит ленив, и как следствие будет глуп, груб, нездоров, одинок и т. п.

Очень важно понять и принять эту часть нашей с вами реальности, и не ругать ребёнка зря. Многие родители сетуют, что ребёнок не гуляет, так а с кем ему гулять, когда все дружно играют в сети? Это нам динозаврам нужно было выйти из дома и дойти до друга, чтобы его увидеть, или даже ради этого в школу притащиться, а сейчас можно пообщаться в один клик.

Это уже никак не исправить глобально, но можно так организовывать жизнь и пространство ребёнка, чтобы у него была возможность пробовать разные виды активности, и это задача родителей - заморочиться, придумать и вовлечь ребёнка в этот процесс. Сам он вам никогда не достанет из под полы гончарный круг и не начнёт лепить.

Ещё очень важный момент. Интерес и любовь к разного рода творческим увлечениям тоже нужно развивать, и делать это желательно до того, как вы вручили ребёнку планшет с "развивашками". Познав сладость дешёвого дофамина черта с два он будет вам лепить аппликации по собственному желанию. А это значит, что вечерами сидим и клеим, и лепим, и пазлы собираем всей семьёй. Отложите на часик собственный телефон, порисуйте с ребёнком и сэкономите сотни тысяч на психологах в подростковом возрасте.

Перейдём к во-вторых. Нашим стародавним двигателем к активности была скука. Есть тут те, кто помнит страшное слово "профилактические работы", когда по телевизору ничего не показывали? Залипать не во что. Вот тут с горя и в ящиках приберешься, и пропылесосишь, и дырки на носках заштопаешь, и на улицу пойдёшь. Сейчас скуки нет ни у кого. Даже взрослые люди, каждую, каждую свободную секунду - тык-тык в телефон. В очереди, в транспорте, в зале ожидания, в кафе, пока несут заказ. Когда ребёнок каждую секунду может себя занять чем-то залипательным, у него в жизни не возникнет ни одной собственной мысли и идеи что-то сделать. Поэтому им всегда нужно говорить, что и когда делать, напоминать по десять раз, да ещё и придумать убедительную причину для этого.

Я уже неоднократно повторяла ранее эту мысль, что никто иной как родители однажды дали детям этот наркотик, а потом ругают детей за то, что они самостоятельно и по своей воле не могут от этого избавиться. Может стоит начать с себя, чтобы понять каково это? Что видит ребёнок вечером: мать за шитьем, а отца за книгой? Или может быть вы проводите музыкальные вечера? Чтения? Настольные игры? Выгуливаете всей семьёй пса в парке в течение не меньше часа? Скорее всего это редкость в наше время.

Поэтому я хочу донести две важные мысли: не критиковать ребёнка за то, что он современный человек, быть для него примером, организовывать и вовлекать ребёнка в развивающее пространство и быть морально готовыми к тому, что он не проявит энтузиазма.
P. S. Учёба, уборка и прочий труд - не альтернатива, не предлагайте ему это вместо отдыха, это совершенно другой вид деятельности, который параллельно присутствует в жизни ребёнка, а нам нужно, чтобы ребёнок научился себя РАЗВЛЕКАТЬ не через гаджеты.

🙏 С любовью, Мария