Грёзы о любви и зависимость

Вы задумывались, как формируется влюблённость к человеку? И в какой момент она начинает превращаться в зависимость и бесплотные иллюзии?

Увы, все достаточно прозаично. Химия мозга, дофамин и все дела.
Давайте представим на минутку такую ситуацию, что рядом с моим домом стоит кофейня и я каждое утро захожу туда за кофе. И там работает какой-нибудь бариста. Первые разы может быть он мне приглянулся, но никакого активного взаимодействия не происходит, поэтому он остаётся мыслью на пять минут, чисто подругам рассказать "А у нас в кофейне...".

Ну допустим, что наш симпатичный герой имел неосторожность удачно пошутить, сделать комплимент, улыбнуться или запомнить, какой кофе я пью. Одним словом, он невольно закрыл (вернее просто чуть намекнул, что способен закрыть одну из неудовлетворенных потребностей). Кому комплимент, кому добрый взгляд, кому внимание. Пусть меня он рассмешил, потому что посмеяться я люблю.

И тут произошёл выброс всего приятного мозгу. Настроение улучшилось, жизнь прошла не зря, я красотка и все такое прочее. Мозг теперь получил ещё один источник удовольствия в виде совершенно незнакомого человека. Теперь каждый раз, когда мне будет грустно, скучно, плохо и устало, мозг будет подбрасывать это воспоминание и образ этого человека, чтобы подпитаться.

Поскольку все мы знаем, что воображение от реальности мозг не слишком отличает, ничто ему не мешает с каждым разом вносить в этот образ новые детали, чтобы добавить приятности. Постепенно я начинаю уже фантазировать об этом человеке, добавляя ему те качества и то поведение, которые доставят мне радость.

Здесь наш сюжет может разойтись на две ветки. Первая выглядит так: мне захочется вступить в контакт с реальным человеком, чтобы подтвердить или опровергнуть свои фантазии, и закрыть потребности, ведь намёк-то был. Так начинается большинство отношений. Потом уже становится ясно: показалось или нет, получится - не получится, нравится - не нравится. Я как взрослая осознанная женщина, слегка заряженная для смелости своими фантазиями, иду в настоящий опыт коммуникации с живым человеком без всяких гарантий того, что мои ожидания оправдаются. Я готова пройти через стыд, отказ и отвержение, если потребуется, ради того, чтобы получить либо реальный контакт, либо ясность, чтобы не тратить свое время и свой дофамин на этого человека.

Вторая ветка выглядит так. Не пошла я ничего проверять, хожу уже 10 лет в эту кофейню, строю глаза баристе, ловлю каждый раз его сигналы и относительно этого проживаю свой день. Улыбнулся - супер, значит любит обожает, ещё лет через пяток признается. Не улыбнулся - что-то случилось, буду думать весь день об этом и в подушку рыдать. Из-за этой лотереи химические процессы в мозге ещё интенсивней и приятней. Мне и человек-то не нужен, я знать не знаю, как его зовут, в моих мечтах наши дети в школу уже пошли.

Вот так выглядит любовная зависимость. Это очередной способ головушки избегать неприятного эмоционального опыта и неопределённости. Здесь второй человек сам по себе не особо важен, он лишь должен максимально соответствовать картинке в голове у другого. Если не соответствует - тоже хорошо, это добавит немножко драмы.

Соответственно, если у человека достаточно источников удовольствия в жизни, а сама жизнь не так ужасна, то и необходимости генерировать фантазии нет (больше необходимого). Если есть ресурсы справляться с опытом, то и реального опыта хочется больше получить. В результате этого опыта человек быстрее разовьется и научится более эффективно свои потребности закрывать. Мечтая об их закрытии, человек лишь на время будет забываться, чтоб день простоять, да ночь продержаться, но по факту останется на том же уровне психологической зрелости.

🙏 С любовью, Мария