Психотерапия - витамины, а не таблетка

Современная психотерапия все больше движется в сторону духовного развития, чему я очень рада.
На начальном этапе своего развития она была ближе к медицинской практике, так как зародилась на базе психиатрических клиник, и практиковали её врачи.
Психология сначала стала идти по тому же пути, рассматривая человеческие проблемы, как симптомы, которые нужно вылечить, а то есть убрать. Убираем тревогу, убираем панику, убираем деструктивные установки.

Привело это к тому, что сейчас люди поголовно все хотят у себя убрать. Ко мне приходят клиенты, которые хотят побыстрее пережить развод; поменьше плакать, когда умер супруг; побыстрее забыть бывшего; перестать бояться сдавать экзамен.
Любые чувства стали источником страданий, и хочется получить таблетку, чтобы избавиться от них.

Но сейчас психология, которая как раз образовалась на стыке естественно-научных знаний и философии, стала смещаться в сторону философии. Психолог - не врач, а наставник, который помогает повзрослеть, посмотреть на ситуацию иначе и взять ответственность на себя.
Психотерапия возвращает человека к осознанности, к тому что пора бы завязывать с выпивкой, интернетом и перееданием, и начать делать что-то полезное для себя и окружающих.
Мы много говорим о жизненных ценностях, о принятии, преодолении слабостей и уязвимости эго. Медитации вдруг стали научно доказанной и рекомендованной практикой.
Теперь задача терапии - не убрать тревогу, а помочь человеку стать менее тревожным, через здоровый и осознанный образ жизни. Не вылечить от депрессии - а научиться получать дофамин из других источников и соблюдать режим. Не вылечить детей от компьютерной зависимости - а научиться с ними общаться без агрессии и проекции своих собственных травм.

Поскольку общество больше сдвигается в сторону легко доступных удовольствий, то все меньше влияния остаётся у тех социальных институтов, которые отвечали за сохранение нравственности. Психотерапия - та сфера, которая взяла на себя эту роль. Как ни грустно, но психологам приходится объяснять, что между тем, что у ребёнка тревожное расстройство и тем, что отец его бьёт каждый день, есть причинно-следственная связь.
Подростки искренне удивляются и спрашивают: зачем им быть добрыми? Даже молодые люди старше 20 лет уже не понимают, зачем нужно общаться с новыми людьми и помогать им.

Ни школа, ни семья уже не успевают заниматься воспитанием ценностей у детей, религия крайне непопулярна, искусство и литература тоже не выдерживают конкуренции с коммерческими продуктами, поэтому все больше и больше приходится делать это на психотерапии.

А ведь всю дорогу нам говорили, что проблемы рождаются от наших ожиданий и невежественности, что путь к счастью лежит через принятие и жизнь в настоящем, заботу, любовь, труд и саморазвитие. Эта информация была абсолютно бесплатна, и только сейчас стало видно, какую цену люди платят за то, что пренебрегали ей. Психические расстройства у каждого второго, зависимости, одиночество, задержка развития и инфантилизм у детей - это то немногое, что сейчас имеем, а стоимость псих услуг растёт как у яиц.

🙏 С любовью, Мария