Зацикленность на решении

🤷‍♂️ЗАЦИКЛЕННОСТЬ НА РЕШЕНИИ🤷‍♀️

Иногда клиенты бесят. Когда приходят и говорят: "Надо всего лишь сделать так, и все будет хорошо". И их невозможно сдвинуть с этой точки, ни близким, ни партнёрам, ни психологам.

Проблема в том, что человек страдает не от самой сложившейся ситуации, а как раз от того, что он придумал одно единственно верное решение, и не может его реализовать.

Приведу классический пример с ревнивцами. Это база, поэтому если вдруг узнали себя, то все персонажи вымышлены, все совпадения случайны.

Итак, один из партнёров ревнует и тревожится, что второй партнёр склонен к изменам. Ему в голову приходит замечательная идея - пусть он(а) будет показывать мне переписки, не будет общаться с тем-то или ходить куда-то. Подумаешь, какая мелочь, всего лишь пойти на маленький компромисс и проблема решена.

На самом деле - это не решение проблемы, это контроль с целью снизить тревогу. При этом ничего не делается, чтобы разобраться с причинами этой тревоги или разобраться с отношениями в целом.
А тревога, как мы знаем, растёт, если её кормить, и никуда не уходит. Естественно второй партнёр противится этому решению, ведь с чего вдруг его контролируют, и он вообще ничего такого делать не собирался.
Если собирался, то это нас отправляет к пункту о том, что нужно разбираться с отношениями в целом.

У кого-то есть идеи о том, что для решения проблемы им нужно вступить в отношения, переехать, заработать кучу денег. И как правило, ни одно из этих предположений неверно, иначе бы не привело к тупику и психологу. Да и вообще наличие одного единственного решения - это хуже, чем наличие двух. В идеале, адаптивный и психологически зрелый человек имеет как минимум три.

Как говорил Эйнштейн: невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Так и здесь мы видим, что если человек уже якобы знает, как решить его вопрос, но не может его решить, то он находится на этом же уровне. Как в головоломках с перекладыванием спичек: ходит по одним и тем же шаблонным путям решения, и не замечает простого и очевидного.

Таких клиентов и психологи бесят. Ведь они не понимают, что дело-то решено, нужно просто помочь в реализации: объяснить глупенькому партнеру, что всего лишь нужно дать пароли от всех гаджетов, почты и социальных сетей. Эти психологи совершенно не слышат и не понимают, говорят, что дело в другом, навязывают что-то, говорят, что моё решение неправильное, про какую-то там терапию говорят, а тут делов на пять минут.

С чем бы не пришёл человек, истинная проблема оказывается совсем в другом, порой даже противоположном, и решение соответственно тоже. Поэтому к психологу важно идти не как к парикмахеру с чётким представлением своего образа, а как гиду, который проведёт вас по самым диким и нетуристическим местам, чтобы вы обнаружили что-то совершенно новое и вышли на уровень решения проблемы.

И если у вас день и ночь в голове крутится одна и та же идея, которая решит все ваши проблемы - отпустите её и найдите ещё пять альтернатив. Возможно, вы будете приятно удивлены.

🙏 С любовью, Мария